病情分析：
      您好，您的情況是明顯的神經(jīng)衰弱，主要是由于飲食生活習慣不良的原因導致的，主要癥狀有說明、多夢、記憶力下降、注意力不集中等，需要積極綜合調(diào)理，包括藥物、飲食、運動和心理平衡。
      指導意見：
      建議吃安神補腦液+百樂眠積極中藥調(diào)理，晚上睡前適量喝些牛奶，禁止喝咖啡等刺激性飲料，平常生活中要注意：加強營養(yǎng)，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃牛奶、豆制品、海產(chǎn)品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，多曬太陽，避免過度勞累和熬夜，不要想事情太多，也不要有太大的壓力，做任何事情努力了就好，不要對自己太苛刻，避免情緒波動，讓快樂始終伴隨著您。
      

      你好 建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,
      
      以上是對“我兩眼一合就睡,然后就做夢,天南地北”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！