失眠多夢(mèng)，緊張，情緒不好
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！我今年26歲，一直生活在緊張壓力之中，在這樣的狀態(tài)下，我睡眠質(zhì)量非常差，晚上很難入眠。情緒激動(dòng)，波動(dòng)也大，想問(wèn)題愛(ài)鉆牛角尖，精神狀態(tài)不好，白天沒(méi)有精神，夜晚睡不著。我嘗試著控制自己不要胡思亂想，但怎么也控制不住。身體體制也不好，抵抗力差，氣血不足。我去看中醫(yī)，醫(yī)生說(shuō)我這是心里問(wèn)題，讓我放開(kāi)，不要想太多的問(wèn)題。給我開(kāi)了幾副中成藥，歸脾丸和棗仁安神膠囊，一周的藥。請(qǐng)問(wèn)像我這種情況是否需要在調(diào)節(jié)情緒的同時(shí)，輔助一些藥物治療？謝謝！
其他類似問(wèn)題
回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
您好！現(xiàn)代科學(xué)研究表明，夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象。一般地說(shuō)，只要不是恐怖，血腥，過(guò)于焦慮緊張的夢(mèng)，對(duì)于人的身心健康沒(méi)什么消極的影響。1：俗話講：“日有所思，夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān)。2；內(nèi)外部刺激的影響。就象古書(shū)上說(shuō)的“甚飽則夢(mèng)與，甚饑則夢(mèng)取”，白天勞累過(guò)度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響?？傊?，只要第二天能把夢(mèng)境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他。很可能你的頭暈心慌，疲乏是由失眠引起,必須調(diào)整好睡眠.可以適當(dāng)用些中藥,也可以查看我們的信息,做一下自我調(diào)理,你可以和我們聯(lián)系，希望我的回答對(duì)你有所幫助!
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用黛力新（抗抑郁、抗焦慮、情緒穩(wěn)定劑）。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性...[說(shuō)明書(shū)]
-
益氣健脾，養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛，氣短心悸，...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
