您好,建議您不應(yīng)該輕信廣告,臥床休息是腰椎問(wèn)盤突出癥最基本的治療方法，方法簡(jiǎn)單，沒(méi)有任何創(chuàng)傷及附加痛苦，選用硬板床對(duì)初次發(fā)病及早期病人可得到滿意效果。臥床休息可減少神經(jīng)炎性物質(zhì)毒素吸收、促進(jìn)炎癥消退和恢復(fù)，也可以防止神經(jīng)纖維粘連發(fā)生。臥床休息就是讓病人平臥在硬板床上，只允許在床上翻身，而不允許坐起或站立，進(jìn)餐及大小便時(shí)也不能站起來(lái)。一般臥床休息3—4周即可見(jiàn)效。但過(guò)分的臥床休息有時(shí)反會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根的粘連。起床后要用皮制腰圍固定腰部至少3個(gè)月，半年之內(nèi)不做任何屈腰動(dòng)作，也不能參加中等以上的體力勞動(dòng)。如果在臥床休息的同時(shí)輔助骨盆牽引治療，這樣可以得到更多的制動(dòng)效果。推理認(rèn)為這樣可使椎間隙增寬，有利于椎間盤突出部分還納， 同時(shí)在牽引骨盆時(shí)可使椎間隙更進(jìn)一步減輕壓力，有助于局部炎癥的消退，從而達(dá)到疼痛癥狀緩解或消失的目的。纖維環(huán)和膠原纖維的修復(fù)很慢，前者需50天，后者更慢。所以破裂的椎間盤即使在臥床休息后得到回縮，也要很長(zhǎng)時(shí)間才能修復(fù)，不能只臥床休息3—4周就了事。一般認(rèn)為，此法治療腰椎間盤突出癥，能達(dá)到滿意效果還不到30％。 腰椎間盤突出癥是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，如果治療處理不當(dāng)，可能會(huì)給患者帶來(lái)一生的痛苦，難以正常工作、學(xué)習(xí)和生活。提出幾點(diǎn)應(yīng)注意事項(xiàng)，供患者參考。 (1)積極正規(guī)治療。在確診患了腰椎間盤突出癥后，要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行積 極治療，慎重選擇治療方法。 (2) 注意臥床休息。臥硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發(fā)病初期和治療期間，關(guān)節(jié)韌帶比較松弛，炎癥較重，如果休息不好可能加重病情。 (3) 先選擇保守治療。保守治療是腰椎間盤突出癥的首選療法，真正需要手術(shù)治療的腰椎間盤突出癥患者約占總數(shù)的5%。絕大多數(shù)患者經(jīng)保守治療可以治愈。 (4) 不要單純依賴內(nèi)服藥或外用藥。藥物可以幫助消除炎癥，減輕癥狀，但很難促使突出物變位。 (5) 不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)服或注射激素類藥物。過(guò)量應(yīng)用激素類藥物可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、肥胖、痤瘡、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。尤其是在非正規(guī)醫(yī)院治療時(shí)，大量應(yīng)用激素可迅速明顯減輕疼痛，給患者以療效顯著的假象，但后果卻是非常嚴(yán)重的，患者應(yīng)特別注意。 (6) 注意腰部保暖。腰部受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起腰椎關(guān)節(jié)的僵硬，椎間盤突出復(fù)發(fā)，神經(jīng)根水腫。由于腰部肌肉損傷，血液循環(huán)較差，腰部比其它部位更容易受0涼。 (7) 注意腰部活動(dòng)姿勢(shì)。為預(yù)防腰椎間盤突出癥復(fù)發(fā)，不要做既彎腰又轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免長(zhǎng)時(shí)間腰部一個(gè)姿勢(shì)工作。 (8) 注意節(jié)制性生活。腎氣實(shí)則腰壯。性生活過(guò)程中腰骶部血液循環(huán)的變化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的動(dòng)作可對(duì)椎間盤產(chǎn)生較大的影響。 (9) 注意腰部的功能鍛煉。腰肌強(qiáng)壯對(duì)腰椎的保護(hù)作用自然加強(qiáng)，可避免腰椎間盤突出癥復(fù)發(fā)，從根本上治愈腰椎間盤突出癥。