為什么總是覺得很困,沒什么精神
健康咨詢描述：
為什么總是覺得很困,沒什么精神,頭昏昏沉沉的.每天都睡的很沉,醒來后又很困,感覺昨晚根本沒睡覺,這是什么問題呢???
患者性別:nan
第一次問題補(bǔ)充:(2007-7-16 23:23:45)補(bǔ)充一下下:我感覺好象有內(nèi)分泌失調(diào),免疫力下降,經(jīng)常感冒,上火(有口腔潰瘍要大約一星期才回好),皮膚,口臭,我看過自己的舌苔很黃這是什么問題,好象免疫力下降,什么病發(fā)癥都來了.
有什么藥藥可以用用呢??謝謝
還有你們的反映太迅速了,佩服,支持你們>
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你這是氣虛，可以用補(bǔ)中益氣丸治療?？诏徔梢约佑?1金維他。
你好，根據(jù)你的描述，考慮與你的壓力，睡眠時間質(zhì)量，以及體質(zhì)有關(guān)的，建議你要保持良好的睡眠質(zhì)量，充足的睡眠時間，避免壓力過大，同時增強(qiáng)體質(zhì)，建議可以從飲食與運(yùn)動來改善要注意飲食，全面合理均衡的攝入，尤其是高蛋白及微量元素，且配合一定的運(yùn)動量，祝健康
我想你白天打不起精神的原因，一是工作太累，二是缺乏體育鍛煉。你堅(jiān)持一個月的時間，每天跑步30分鐘以上，可能有不小的收獲。如有什么不明白的，歡迎您再次提問，我們會對您的問題密切關(guān)注。
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脾胃虛，可用百優(yōu)解配合中藥龜龍腦康調(diào)理，健腦補(bǔ)身。
疾病百科| 口腔潰瘍
溫馨提示：
常用淡鹽水漱口，經(jīng)常濕潤口腔，避免口腔干燥。
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