經(jīng)常感覺沒精神,該怎么辦啊
健康咨詢描述： 從小睡覺就做夢(mèng),現(xiàn)在長(zhǎng)大了,覺得生活節(jié)奏的加快,各方面壓力很大.已經(jīng)有很長(zhǎng)一段時(shí)間了,一直感覺頭腦很疲乏,不管怎么睡,睡多久,還是覺得很累,天啊,我看看書就會(huì)想睡覺,以前不是這樣的,感覺是不是頭腦有什么問題啊,一般要吃什么藥對(duì)頭腦好一點(diǎn)啊,我覺得現(xiàn)在自己都怕想問題了,想想問題的時(shí)候居然想不下去,為什么會(huì)這樣,我才23歲啊,各位專家請(qǐng)指教啊,應(yīng)該怎么做呢?小弟感激不盡啊.
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你的病情應(yīng)該是神經(jīng)衰弱,建議你采用中藥治療,如需要可與我聯(lián)系,點(diǎn)擊我的名字即可查看聯(lián)系方法.興奮癥狀：工作學(xué)習(xí)、用腦均可引起興奮，回憶及聯(lián)想增多，自己控制不住，可對(duì)聲光敏感，并且語(yǔ)言增多。情緒癥狀：緊張、易激動(dòng)、煩惱。神經(jīng)衰弱的診斷標(biāo)準(zhǔn)1、至少具備下列四組癥狀中的三項(xiàng)，方可診斷為神經(jīng)衰弱衰弱癥狀：精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學(xué)習(xí)不能持久，心理癥狀：緊張性疼痛（頭痛、腰背或肢體痛），睡眠障礙（如入睡困難、多夢(mèng)、易醒、醒后乏力），植物神經(jīng)功能障礙（如心悸、多汗）。2、延至少3個(gè)月以上，病情常有波動(dòng)。休息后減輕，工作學(xué)習(xí)緊張則加重。3、如伴有焦慮情緒往往是短暫的、輕微的，在整個(gè)病程中不占主導(dǎo)地位。4、排除其他疾?。簯?yīng)排除疲勞綜合征、應(yīng)激綜合征、軀體疼痛、藥物中毒、抑郁癥、精神分裂癥等。另外，我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補(bǔ)腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,。
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那你需要減壓了狀態(tài)不夠好一個(gè)生活上調(diào)節(jié)你的生活結(jié)構(gòu)另外從心態(tài)上調(diào)節(jié)對(duì)生活,工作等等的看法和認(rèn)識(shí).并多交往朋友談心宣泄自己的壓抑或者找心理醫(yī)生專業(yè)做心理輔導(dǎo).維護(hù)心理健康很重要..
以上是對(duì)“經(jīng)常感覺沒精神,該怎么辦啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
你好！根據(jù)你的病情來(lái)看，首先考慮還是神經(jīng)衰弱的可能性表較大，建議你最好選擇針灸、口服中藥和靜電疏通的方法治療，西藥毒副作用比較大，中藥辨證施治還可以安神養(yǎng)心，針灸營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)，祝你早日康復(fù)！
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