你好！是不是因為壓力導致的呢？壓力大會給大腦帶來一種無形的舒服，導致睡眠質量減低，長期失眠會導致大腦皮層植物神經功能紊亂、內分泌失調和神經衰弱等癥狀，西藥無非就是安眠藥類，它的毒副作用比較大，長期用藥機體會有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，不但不能讓睡眠質量提高，晨起反而會疲乏無力、頭重腳輕等，我建議最好用針灸、靜電疏通和口服中藥的方法治療，中藥標本兼治還可以安神養(yǎng)心，祝健康快樂！
      

      你好!人的正常睡眠與年齡時段有很大關系,正常人一天一般保持在6-7個小時就足夠了.如果你在夜間8-9點鐘睡,到早上3-4鐘醒來這應該屬是正常.如果你一天中沒有6-7個小時的睡眠時間就不正常了.這需要服用中草藥調理.因為西藥只能治標不能治本.