健康咨詢描述: 請問醫(yī)生我在做增高鍛煉我天天吊門框感覺背部有點(diǎn)痛如果繼續(xù)吊下去會不會對身體有影響
根據(jù)你的描述情況,患者女性,想通過掉門框的方法來增加身高。能不能請問您的年齡是多少歲了?如果已經(jīng)是屬于成年人,這種方法肯定是不可取的。建議到正規(guī)醫(yī)院,掛號骨科門診,拍個(gè)x光片子,看看骨齡,通過增加營養(yǎng),補(bǔ)充鈣劑,跳躍運(yùn)動等,這些方法比較好點(diǎn)。
病情分析:
你好,這樣的活動方式當(dāng)然很有用處,可以很好的牽拉脊柱,促進(jìn)骨骼增長。如果你正在生長發(fā)育期,既骨垢線未愈合。
指導(dǎo)意見:
影響長高的因素有多種,其中后天影響最大的是體育鍛煉。體育鍛煉對身體造成的推拉力量能刺激機(jī)體內(nèi)的代謝過程,從而導(dǎo)致骨組織的加速生長,尤其是各種各樣的動力性練習(xí),如縱跳、懸垂、跳遠(yuǎn)、跳高、游泳等運(yùn)動是刺激長高的最有效方法。
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