你好。偶爾的手淫是沒有壞處的。也是很正常的。
      

       手淫是我們釋放積蓄起來的性能量的正常手段之一，就象大禹治水一樣，宜疏不宜堵；適度的手淫不會(huì)對(duì)人的身體和精神造成任何傷害，也不會(huì)導(dǎo)致陽痿、早泄和不育，以及記憶力下降、思維遲鈍。所以手淫并不是不道德、卑鄙、下流的行為或惡習(xí)。長(zhǎng)期以來，由于傳統(tǒng)文化中舊觀念的影響，以及性教育的缺乏，才是造成上述這些偏見的根源。 但過度手淫也不是好事，手淫一次的能量消耗和百米賽跑差不多，再好的身體也經(jīng)不住過分激烈的運(yùn)動(dòng)和過度的消耗，過度手淫會(huì)引起性神經(jīng)疲勞，身體也就對(duì)性刺激不會(huì)產(chǎn)生性反應(yīng)，此時(shí)陰莖不勃起不是陽痿，而是身體的自動(dòng)保護(hù)機(jī)制；而且過度手淫還會(huì)使人的性刺激閾值過高，鈍化性的敏感度，就是說手淫多的人，在與異性過性生活時(shí)，可能由于異性對(duì)自己產(chǎn)生的刺激不如自己手淫時(shí)的刺激，而缺乏性興奮，性沖動(dòng)也不是很強(qiáng)烈；若過度沉緬于手淫，還會(huì)加重已有性格中的缺陷，如減少與他人尤其是異性交往等，導(dǎo)致性自信心不足；所以說真正有害的是諸如“手淫是惡習(xí)”之類認(rèn)識(shí)和手淫時(shí)養(yǎng)成的不良習(xí)慣（如抑制射精等）。 手淫的頻度因人而異，與個(gè)人體質(zhì)、年齡、情緒、種族、季節(jié)、社會(huì)文化背景等有關(guān)。判斷手淫是否過度的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)以第二天精神飽滿、身心愉快、不出現(xiàn)周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀為準(zhǔn)，即不影響正常的生活。另外，若把手淫當(dāng)作與異性性行為的替代品，也屬不正常。 擁有正確的性知識(shí)是擺脫手淫產(chǎn)生的顧慮的途徑之一，不要因身體出現(xiàn)不適而歸咎于手淫，產(chǎn)生自責(zé)心理，加重自己的心理負(fù)擔(dān)，反而造成心理性的性功能障礙。若手淫過度造成勃起困難，就需要注意讓身體多休息，減少或停止手淫。(性福夜話)