健康咨詢描述: 我的后腳跟疼已有兩年時(shí)間了,第一年就是打封閉治好的,今年又犯了 我去過很多醫(yī)院,醫(yī)生都說打封閉針不好會(huì)股骨頭壞死,會(huì)跟筋斷裂,醫(yī)院一直給我開的是膏藥和擦劑一直也沒好轉(zhuǎn),我一直想打卻不趕打,我現(xiàn)在能打嗎?懇請(qǐng)您的答復(fù)
你好:理療治療是關(guān)鍵。最關(guān)鍵的方法是在膝關(guān)節(jié)伸直的情況下讓腓腸肌伸展,以及在膝關(guān)節(jié)略彎曲的情況下讓比目魚肌伸展。力量加強(qiáng)訓(xùn)練、超聲療法以及電刺激療法也都可以被應(yīng)用于物理治療之中。消炎藥物可以加速痊愈。用一個(gè)腳跟抬高器來對(duì)局部進(jìn)行矯形有時(shí)可以幫助跟腱的放松。將踝關(guān)節(jié)固定在自然狀態(tài)(90度)的夜間夾板可以幫助你防止小腿肌肉的緊繃。在一些嚴(yán)重的情況下,行走時(shí)可能需要借助一些器械的幫助來減少跟腱上的張力。
溫馨提示:
要注重預(yù)防,加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),注意活動(dòng),避免肌肉萎縮。
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