你好！除了平時注意飲食以外，該注意保養(yǎng)了。首先要清潔到位。用適合自己的洗面耐洗去分泌的油脂和灰塵，再用爽膚水打通毛孔。給肌膚補水，達(dá)到水油平衡，夏天可以用水分較多的乳液。千萬別用針去刺。別用手去擠。。這樣只能使毛孔越來越粗，特別是鼻子，擠久了你會發(fā)現(xiàn)，原來長黑頭、粉刺的周圍都會隨著你的擠壓毛孔變粗。越長越多的。祝你好運！
      

      這位朋友您好，您這情況建議考慮試試：雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。