我的腿是向外彎的,有點(diǎn)像O,很難看

保密 | 0個(gè)月 2007-07-24 21:45:24 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我的腿是向外彎的,有點(diǎn)像O,很難看,我都不敢穿短褲出門,請(qǐng)問(wèn)我該怎么做才能把腿變直????

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2019-01-01 09:28:40 我要投訴

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先這可以每天晚上整個(gè)身體貼靠在墻上，堅(jiān)持十點(diǎn)二十分鐘，這樣腿型會(huì)有所改變的，重點(diǎn)在于堅(jiān)持下來(lái)。

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2019-01-01 09:30:10 我要投訴

你好O型腿想矯正腿型，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，一般需通過(guò)截骨矯正的手術(shù)治療。非手術(shù)矯正方法，如夾板和捆綁膝關(guān)節(jié)，儀器或矯正鞋墊。建議通過(guò)自身鍛煉矯正：兩腳并攏直立，做向正前方下蹲起立運(yùn)動(dòng)，每次30次左右。你試一試看看。