健康咨詢描述:
醫(yī)生你好,我兒子今年六歲了,可人長得瘦瘦的,平時很難入睡特別是午睡也容易醒,在床上有時有二三個小時都不能睡著,在床上翻來復去,真很讓我傷腦筋,請問醫(yī)生我兒子到底是怎么回事,如何才能讓他好入睡?謝謝!
第一次問題補充:(2007-7-26 22:10:43) 醫(yī)生你好,我兒子每次睡覺都是開到合適的溫度調好空調睡的,睡眠環(huán)境也是不錯的,他從小到大都是這樣難入睡的不管天冷天熱,我想這與天氣無關的,到底是怎么回事?老師說全班人都是我兒子難入睡,其他小朋友一躺下不久就睡著了,唉,我真擔心他睡眠不足引起生長發(fā)育,我該怎么辦?
你好,考慮是因為天氣炎熱導致的,建議給孩子提供一個舒適的睡眠環(huán)境,室溫以22-24度,濕度50-60%為準,這樣孩子就能有一個舒適的睡眠環(huán)境,安然入睡了。
睡前如有需要,可適度進食;牛奶、面包、餅干之類食物,有助于睡眠。過飽對睡眠不利;而咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料,尤不利于睡眠。另外,睡前泡泡腳有助于快速進入睡眠。
病情分析:
你好,足月寶寶從生后15天開始,就要每天按時補充維生素d400單位以促進鈣的吸收,如果沒有按時補充,就會引起缺鈣的癥狀。
指導意見:
難以入睡多汗睡眠不實易驚醒枕禿等,都是缺鈣的典型表現(xiàn),出現(xiàn)這些癥狀要及時去醫(yī)院化驗微量元素,看看是否缺鈣及其嚴重程度。如果證實缺鈣需要補鈣治療
以上是對“兒子難入睡怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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