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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 兒子難入睡怎么辦?

兒子難入睡怎么辦?

保密 | 0個月 2007-07-24 22:38:42 3人回復 來自

健康咨詢描述:       醫(yī)生你好,我兒子今年六歲了,可人長得瘦瘦的,平時很難入睡特別是午睡也容易醒,在床上有時有二三個小時都不能睡著,在床上翻來復去,真很讓我傷腦筋,請問醫(yī)生我兒子到底是怎么回事,如何才能讓他好入睡?謝謝!
第一次問題補充:(2007-7-26 22:10:43)         醫(yī)生你好,我兒子每次睡覺都是開到合適的溫度調好空調睡的,睡眠環(huán)境也是不錯的,他從小到大都是這樣難入睡的不管天冷天熱,我想這與天氣無關的,到底是怎么回事?老師說全班人都是我兒子難入睡,其他小朋友一躺下不久就睡著了,唉,我真擔心他睡眠不足引起生長發(fā)育,我該怎么辦?

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張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱贊:3
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2007-07-25 06:43:58

      你好,考慮是因為天氣炎熱導致的,建議給孩子提供一個舒適的睡眠環(huán)境,室溫以22-24度,濕度50-60%為準,這樣孩子就能有一個舒適的睡眠環(huán)境,安然入睡了。
      

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2007-07-26 22:19:41 我要投訴

      睡前如有需要,可適度進食;牛奶、面包、餅干之類食物,有助于睡眠。過飽對睡眠不利;而咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料,尤不利于睡眠。另外,睡前泡泡腳有助于快速進入睡眠。
      

趙靜
趙靜 主治醫(yī)師 擅長: 過敏性紫癜,支氣管炎,氣管炎,紫癜,肺炎,腹瀉,貧 幫助網(wǎng)友:35015稱贊:1
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2017-10-09 12:52:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,足月寶寶從生后15天開始,就要每天按時補充維生素d400單位以促進鈣的吸收,如果沒有按時補充,就會引起缺鈣的癥狀。
      指導意見:
      難以入睡多汗睡眠不實易驚醒枕禿等,都是缺鈣的典型表現(xiàn),出現(xiàn)這些癥狀要及時去醫(yī)院化驗微量元素,看看是否缺鈣及其嚴重程度。如果證實缺鈣需要補鈣治療
      
      以上是對“兒子難入睡怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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