多吃木瓜，大豆，多喝豆?jié){。做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)就可以！局部多按摩，右手掌托住乳房，手指并攏，左手輕輕放在乳房上，手指也并攏。來(lái)會(huì)輕輕按摩，有助于血液循環(huán)，從而胸部也會(huì)變大，要堅(jiān)持！還有要保證良好的睡眠！經(jīng)常游泳也有利于胸部的增大！
      

      你好，根據(jù)你的描述，雙乳發(fā)育有點(diǎn)小，這是個(gè)人的生理體質(zhì)決定的，可以多吃一些豐乳的食物，如蜂蜜豆?jié){木瓜等，配合適當(dāng)?shù)男夭堪茨Γ龠M(jìn)血液循環(huán)有利于豐乳，可以上醫(yī)院或者美容院做假體植入豐乳手術(shù)，希望能幫到你。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，你注意休息，不要熬夜，多吃木瓜，可以多按摩，去練瑜伽，做形體訓(xùn)練。還有這個(gè)與遺傳因素也有關(guān)系，你要放松心情。
      
      以上是對(duì)“怎么可以使胸部變大,我現(xiàn)在22歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！