健康咨詢描述: 醫(yī)生你好!我覺得我現(xiàn)在好像患有焦慮癥和強迫癥。平時生活時,一般不要緊。只有在晚上睡覺時,我總是會擔(dān)心門有沒有鎖好,煤氣有沒有關(guān)好,看了兩三遍后仍然還是會去想,總是什么不好想什么?比如擔(dān)心煤氣會不會爆炸呀等.....雖然控制自己不去想了,但是腦中偶爾仍然會浮現(xiàn)??偸遣环判?。自己也對自己講了很多遍,但總是發(fā)現(xiàn)自己很難做到??偸菚鸵獾娜ピ诤踹@些事情。我想請問有什么好一些的辦法呢?而且我現(xiàn)在懷孕了這樣會對我的寶寶有影響呢?還是我懷孕了產(chǎn)生的一種心理負擔(dān)。太過于敏感和緊張呢?
你好:如果是在懷孕之后出現(xiàn)的這樣的情況,那大概就和懷孕后的心理壓力有關(guān)系了,也就是說因為懷孕產(chǎn)生了某種或某些心理壓力或心理沖突,因為自己沒有意識到或意識到了沒有合理解決或忽略,導(dǎo)致心理壓力或沖突尋找其它途徑(癥狀)來釋放,這就是神經(jīng)癥的表現(xiàn)了。建議自己做心理調(diào)整,首先要分析壓力點,然后針對性解決;如果自己不能很好地解決,就需要通過心理咨詢來解決了,因為這樣的心理狀況即使不太影響自己的生活也會影響胎兒的發(fā)育的。謹(jǐn)建議。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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