你好，美白是需要一個(gè)過(guò)程的，不要相信市場(chǎng)上所謂的幾日美白，很多的快速美白產(chǎn)品都是含有激素等，對(duì)皮膚有一定的傷害。 在這里給你介紹簡(jiǎn)單的美白方法：堅(jiān)持使用會(huì)有明顯的效果的。一些果蔬食品的巧妙配合運(yùn)用，能收到意想不到的美白肌膚效果。例如：* 枸杞（鮮者120克、干者 60克）煎煮代茶，不拘量飲用；或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補(bǔ)肝腎益氣血，使面色榮艷潔白。* 冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，l日3次，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑。* 土豆去皮（用1／3個(gè)即可），研磨揭爛成糊狀，除去水份，調(diào)入上等面粉，作為面膜涂在面上，25分鐘后用清水洗去。該法對(duì)皮下黑色素有漂白作用，尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更佳。* 水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當(dāng)，還可幫助某些水溶性物質(zhì)的吸收。把梨或蘋(píng)果搗爛，調(diào)入上等面粉敷面，對(duì)面部皮膚的細(xì)嫩很有幫助。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉。* 牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透后敷面，半小時(shí)后用清水洗去，每天一次。* 過(guò)度被曬的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用檸檬片敷面，一周后斑點(diǎn)會(huì)變?。辉賹ⅫS瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點(diǎn)可消除。 全能美白面膜 材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、開(kāi)水適量 做法：加少許開(kāi)水在奶粉中使其變成漿狀，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌勻成膏狀即可使用。每次敷在面上約15分鐘，然后以溫水洗凈。此配方十分溫和，可隨時(shí)使用。