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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我現(xiàn)在很苦惱,從高中開始,我發(fā)現(xiàn)我晚上睡覺總是愛做夢

我現(xiàn)在很苦惱,從高中開始,我發(fā)現(xiàn)我晚上睡覺總是愛做夢

保密 | 0個月 2007-08-03 23:18:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我現(xiàn)在很苦惱。
     從高中開始,我發(fā)現(xiàn)我晚上睡覺總是愛做夢,到第二天總是感覺很累,好象沒睡過一樣,早上上課的時候混混沌沌的,總是打瞌睡,一睡就睡好幾節(jié)課,我的記憶力也因此隨之下降得厲害,總記不得知識。有時候卻莫名的失眠。就這樣,一直到現(xiàn)在,持續(xù)了5年。雖然說上了大學(xué)不用像在高中那么刻苦了,但是我一直為這個而苦惱,一直想把它給解決,但是卻一直拖到現(xiàn)在。
    老師說我是得了嚴(yán)重的精神衰弱。我不知道怎樣做才好。醫(yī)生,我不知道怎樣做才能把我的病給治好,您能幫我嗎?我可不想讓自己的大學(xué)就這樣白白過了,我還想學(xué)得更多的知識啊。
     醫(yī)生,請您幫幫我吧
第一次問題補(bǔ)充:(2007-8-10 22:11:41)       我想知道,在平時中怎么做,比如在吃藥方面,能給我提一意見嗎?應(yīng)該買什么沿來服用?。?br>      轉(zhuǎn)眼間新的學(xué)期就要開始了,我真的不想再這樣下去了,這種狀況太恐怖了。
 

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神經(jīng)內(nèi)科黃主任
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2007-08-04 08:22:11 我要投訴

      你好!首先你要把睡眠時間合理的調(diào)整過來,要把夜間睡眠的時間和質(zhì)量調(diào)整到正常狀態(tài),這樣白天就會有精神干工作,保持心情舒暢,適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫?,可以用藥物調(diào)整睡眠,但西藥的毒副作用比較大,會對大腦有依賴性和耐藥性,也會抑制大腦,建議用針灸、靜電疏通和中草藥的方法治療,只有保證大腦在夜間睡眠中得到合理的休息才能白天精力充沛,祝早日康復(fù)!
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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