關于說夢話
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2007-08-05 20:29:09
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健康咨詢描述： 我是女生，今年20歲了，尤其放假在家時，在睡夢中經(jīng)常說胡話，而且有時候會坐起來，但是眼睛卻是閉著的，這是怎么回事啊，算是夢游嗎？
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2007-08-05 20:35:22 我要投訴
說夢話不知應否算是一種病態(tài)，但據(jù)臨床經(jīng)驗所得，經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。說夢話不是夢游。
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