你好，這種情況應該是面肌痙攣引起的，或者是神經肌肉興奮的表現，與精神緊張，睡眠不足等原因有關系，局部熱敷，按摩緩解癥狀，保持心情舒暢，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，轉移注意力，適當口服調節(jié)神經的藥物進行治療，不見改善的話去醫(yī)院檢查，明確病因對癥治療。
      

      病情分析：
      你好通過你的描述，考慮面神經壓迫導致的面部肌肉痙攣，所表現出來癥狀是面部肌肉跳動。
      指導意見：
      建議及時到醫(yī)院就診檢查，明確疾病，對癥治療，目前在家可以注意休息，保證充足的睡眠，看看是否可以減輕。如果沒有變化，及時就醫(yī)。