首先，要十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。其次，戒煙，戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進(jìn)食時要細(xì)嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。中醫(yī)認(rèn)為，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。第三，在治療上，首先要積極治療原發(fā)病。對于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病，要積極進(jìn)行相應(yīng)的治療；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（時間不能超過7天），這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物；幽門螺桿菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺桿菌的藥物。還可以配合用中藥佩蘭10克，開水沏飲（就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝）一天1—2次，這比有些口香糖要好使；叩齒也是一種很好的方法：閉唇，輕輕叩齒100－300次，其間可有唾液增多現(xiàn)象，小口緩緩咽下，每日做2－3次，不但治療口臭，對口腔疾病也有不錯的療效，大家不妨試一試；另外，屬于精神因素口臭者，服藥無效，需要看心理醫(yī)生。
      

      口臭常與胃腑積熱，口齒的病變和鼻竇化膿，扁桃體膿腫有關(guān)。大體可分自覺、他覺和二者兼有三類。自覺者主觀感有口臭，兼有味覺變化?？诔魞鹤記Q口酸者，多為肝經(jīng)蘊(yùn)熱；口臭而自覺口苦者，常是膽經(jīng)濕熱或火熱亢盛；口臭而自覺口甜者，多為脾經(jīng)濕熱；口臭而口干咽燥者，多為胃火枳盛或肺胃熱郁；口臭而覺味淡者，常是脾胃虛弱；口臭而覺腥辣者，多為肺胃積熱?？诔魜碜钥谇换撔圆“Y者，可見牙齦等處膿液腥臭、稠黃量多，常是肺胃火熱見證；若膿液稀清，穢臭難聞，多為腎陰不足、虛火上炎之證。牙枯齒蛀、口臭難聞著，多為深水虧耗、真陰不足、腎陽虛炎之證。氣味腐臭難聞，牙漕潰爛，火舌不鐘馗，久日不愈，腐物污穢，多數(shù)氣血虛弱、毒邪凝聚、傷絡(luò)敗肉之見證，多為潰爛新病。腐物灰黃、松厚，多為胃火內(nèi)燔、火毒上炎、濕熱蒸灼的見證建議到中醫(yī)咽喉科用活血化淤，祛腐生新，消炎止疼，祛痰散結(jié)，鎮(zhèn)靜安神，疏肝理氣，疏通經(jīng)絡(luò)等中藥粉劑，直接作用到病變部位，結(jié)合內(nèi)服中藥，針刺等綜合療法，標(biāo)本同治，效果不錯，無毒副作用