你好：他是心理煩惱或問題導致的失眠，當然要解決煩惱和問題，心情好了，自然就睡好了。安眠藥物肯定有副作用和依賴性的，關鍵也不解決根本問題呀。還是先幫他解決心理問題吧。
      

      這位朋友你好：我來回答一下你的提問這個情況吃多了肯定是有副作用的，可能導致體內(nèi)的植物神經(jīng)功能紊亂建議立即停止服用安眠藥物，口服腦蛋白水解物膠囊，同時注射三磷酸腺苷二鈉和維B12注射液治療
      
      以上是對“我有一朋友跟女朋友分手先連著三四天沒睡覺后來實在沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!是有副作用的,并且會產(chǎn)生依賴性.其實中草藥是比較好的.
      

      您不妨試試：仰臥床上，全身自然放松，頸直，提肛，做逆呼吸，即深吸氣，把腹腔氣體吸出，意隨氣走，意念直抵頭頂，然后舌抵上腭，任氣流停留1-3秒。做深吐氣，用鼻腔吐氣，同時任氣流向全身回流，意隨氣走，并集中到丹田，可以感覺到腹部一點點漲大，并讓氣體停留幾秒。然后反復進行，5次為一組。一般說來，有3組即可。這種簡單但方法很實用，在一些面臨壓力的特殊環(huán)境下，對于集中精力，排除緊張，平穩(wěn)情緒很有效果我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,。 .