維生素A幫助人體生長和組織修補，對眼睛保健很重要，能抵御細菌以免感染，保護上皮組織健康，促進骨骼與牙齒發(fā)育。維生素B1促進碳水化合物之新陳代謝，能維護神經(jīng)系統(tǒng)健康，穩(wěn)定食欲，刺激生長以及保持良好的肌肉狀況。維生索B2促進碳水化合物、脂肪與蛋白質(zhì)之新陳代謝，并有助于形成抗體及紅血球，維持細胞呼吸。維生素B3(煙草酸、煙堿酸)強健消化系統(tǒng)，有助于皮膚的保健及美容，改善偏頭痛、高血壓、腹瀉、加速血液循環(huán)，治療口瘡，消除口臭，減少膽固醇。維生素B5泛酸加速傷口痊愈，建立人體的抗體以防止細菌感染，治療手術(shù)后的顫抖，防止疲勞。維生素B6可幫助維持鈉、鉀的平衡，調(diào)節(jié)體液，增進神經(jīng)和骨骼肌肉系統(tǒng)正常功能，是天然的利尿劑。維生素B12制造及換新體內(nèi)的紅血球，可防止貧血，有助于兒童的發(fā)育成長，保持健康的神經(jīng)系統(tǒng)，減除過敏性癥狀，增進記憶力及身體的平衡力。維生素B13有助于維生素B之新陳代謝，可與維生素B12和葉酸一同進行新陳代謝，對細胞的復原和修補很重要。維生素B15排除缺氧的狀態(tài)，缺氧是組織體內(nèi)氧氣不足，特別指心臟和其他肌肉?？纱龠M蛋白質(zhì)的新陳代謝，刺激腺體神經(jīng)系統(tǒng)的活動。維生素B17具有防癌、治癌的功效，因維生素B17含有“氰”分子，正常細胞吸收B17時，會將“氰”毒分解從尿中排出，而癌細胞無法分解“氰”，而被攻擊。維生索C治療燙傷，刀傷及牙齦出血，加速手術(shù)后的復健，降低血中膽固醇，預(yù)防病毒及細菌的感染，預(yù)防癌癥，是天然輕瀉劑，預(yù)防血栓產(chǎn)生，防治感冒，預(yù)防過敏癥。維生素D促使人體適當使用鈣質(zhì)及磷質(zhì)，以產(chǎn)生強壯的骨骼及牙齒，配合維生素A與C同時服用，可防治感冒，治療膜炎，可使人體增強吸收維生素A的能力。維生素E延緩細胞老化，增強耐力，配合維生素A可保護肺部不受空氣污染，預(yù)防及溶解血栓，消防疲勞，加速燙傷復健，預(yù)防傷疤，天然利尿劑，降低血壓，防止早產(chǎn)及流產(chǎn)。維生素F防止膽固醇在動脈中凝結(jié)、沉淀，對于危害人體的X射線，可提供保護作用，協(xié)助內(nèi)分泌的正常功能而促進發(fā)育，有助鈣之吸收，防止心臟病，對減肥深具功效。維生索H生物素防止頭發(fā)變白，預(yù)防及治療禿頭的現(xiàn)象，減輕肌肉的疼痛，治療濕疹及皮膚炎。是碳水化合物、脂肪與蛋白質(zhì)之新陳代謝所必需，能促進維生索B的利用。維生素K(凝血維生素)防止人體內(nèi)出血及外出血，可以減少月經(jīng)時的大量出血，使血液適時的凝結(jié)，有助于凝血酶元之形成。維生素M葉酸增加乳汁，可消滅腸內(nèi)的寄生蟲，破壞食物的毒素，是天然止痛劑，促進食欲，防止發(fā)生口瘡，治療貧血，葉酸與泛酸及PABA一起服用時，可減緩頭發(fā)變白的現(xiàn)象。維生索P能增強微血管的組織，預(yù)防及治療牙齦出血，增強維生素C的效力，增強人體對細菌感染的抵抗力，治療內(nèi)耳疾病所造成的水腫及昏眩的現(xiàn)象。維生素T促使血液凝固，有助于人體制造血小板，可治療貧血及血友病，對治療記憶力減退有增進記憶的明顯功效。維生素U幫助消化性潰瘍，增進傷口愈合，對治療十二指腸潰瘍有顯著效果。膽堿防止膽固醇在人體內(nèi)聚集，可打通腦血管堵塞，避免膽結(jié)石形成，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是刺激腦波，增強記憶力，維擴肝臟，可以減輕及消除毒索對肝臟的損害。肌醇形成卵磷脂所必需，肌醇及膽堿在體內(nèi)合成卵磷脂，促進體內(nèi)脂肪及膽固醇的新陳代謝，降低膽固醇，防止脫發(fā)，肌醇與膽堿對于腦細胞的營養(yǎng)非常重要。對氨安息香酸)減輕燙傷后的疼痛，保持皮膚的健康及光滑，減少皮膚的皺紋，刺激腸內(nèi)細菌產(chǎn)生葉酸，是一種輔酶，可幫助蛋白質(zhì)的分解和利用，并促進血細胞之形成。全生酸刺激腎上腺分泌荷爾蒙，維護皮膚與神經(jīng)的健康，促進細胞的新陳代謝，可合成膽固醇與脂肪酸，維護消化道的健康，減少抗生素對人體的毒害，可減輕由過度X光照射引起的細胞損傷。