如何排毒才正確
健康咨詢描述：
我以前吃過一些減肥藥，副作用蠻大的，而且有便秘的情況。臉上時(shí)不時(shí)的會出現(xiàn)一些小豆豆，平時(shí)站久了會腰酸。有時(shí)候肚子漲漲的。以前我從來沒有過敏什么的，最近不知道怎么弄的臉上就會有一些密密麻麻的小疹子。
我怕以前吃過減肥藥什么的，腸胃和肝腎累積了毒素，想清一清，該如何排毒呢？
我聽說用胡蘿卜，黃瓜，芹菜，蘋果榨汁，每天只喝這個(gè)，連續(xù)7天就可以，是嗎？
第一次問題補(bǔ)充:(2007-8-21 8:09:58)那按照胡蘿卜，黃瓜，芹菜，蘋果榨汁，每天只喝這個(gè)，連續(xù)7天就可以？不會有問題么？什么東西都不吃？
還有就是我想去醫(yī)院看看我現(xiàn)在的腸胃和肝腎狀況，以及自己的體質(zhì)，是看內(nèi)科還是看中醫(yī)？
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回復(fù)區(qū)
多喝白開水或新鮮果汁水是百藥之王，可以稀釋毒素，加快代謝速度，促進(jìn)毒素及時(shí)從尿液中排泄出體外。鮮蔬果汁多屬堿性食物，進(jìn)入體內(nèi)后會使血液呈堿性，使積存在組織細(xì)胞內(nèi)的毒素溶解、稀釋，排出體外，并能保持體內(nèi)酸堿平衡，預(yù)防酸中毒、皮膚病、青春痘、神經(jīng)衰弱等疾病。新鮮蔬果富含維他命C和纖維，是有益排毒的營養(yǎng)素。
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每天正常飲食即可，所謂排毒不可能每天都做。所以不可做。調(diào)養(yǎng)身體還是看中醫(yī)。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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