為什么我每一個(gè)月總有那么幾天心煩！

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2007-08-25 11:18:31 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每個(gè)月總有那么幾天不爽，心里也煩，也沒有什么原因，就是無原無顧的心煩，不知道怎么辦，由其是遇到一些比較難處理的事或者很瑣碎的事就特別煩，特別想罵人。

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2007-08-25 11:22:34 我要投訴

考慮是缺乏鈣鎂及微量元素引起，建議多食含鈣的食物。

舟舟心理其他

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2007-08-25 12:08:59 我要投訴

你好，我們?nèi)祟惖男睦碛幸粋€(gè)起伏的過程，每個(gè)人都有心理的高潮和低谷，在低谷的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)你說的問題“心里也煩，也沒有什么原因，就是無原無顧的心煩”。這是每個(gè)人都要經(jīng)歷的，不過是時(shí)間的不同，有的人間隔的時(shí)間長，有的人間隔的時(shí)間短，但是這種情況時(shí)有規(guī)律可循的，只要自己注意，就可以察覺出來。你已經(jīng)可以察覺出來了，就可以在這幾天對(duì)自己的要求低一點(diǎn)，盡量不要讓自己受刺激。其實(shí)也不用擔(dān)心的，因?yàn)檫@是正常的心理現(xiàn)象。