健康咨詢描述: 兒子10個月,他媽媽說兒子尿的尿黃,所以每天給他和很多水,弄得兒子尿的很頻繁,經(jīng)常10多分鐘就尿一次,我看到有的資料說喝水太多會得“口服水中毒”,那到底應該給他喝多少水?
你好:1、兒童最好的飲料是白開水不少家長用各種口味的果汁、汽水等飲料代替白開水給孩子解渴,其實,給孩子喝這些飲料解渴并不妥當,飲料含有大量的糖分,及比較多的電解質(zhì),喝下去后不像白開水那樣很快離開胃部,長時滯留,會對胃部產(chǎn)生不良的刺激,影響正常的消化和食欲.同時,還會加重腎臟負擔.孩子口渴了,只要給他們喝些白開水就行了,偶爾嘗嘗飲料,也最好用白開水沖淡再喝.2、飯前不要給孩子喝水、飯前喝水可使胃液稀釋,不利于食物的消化,而且喝水后胃部會脹得鼓鼓的,會影響孩子的食欲,打破正常的進食規(guī)律.恰當?shù)姆椒ㄊ窃陲埱凹s半小時的時候,讓孩子喝少量開水,以增加孩子口腔內(nèi)唾液的分泌,有助于食物的消化.3、睡前不要給孩子喝水年齡較小的孩子在夜間深睡后,不能完全控制排尿,若睡前水喝得多了,就很容易造成遺尿,即使不遺尿,夜間起床幾次小便,也會影響睡眠,使次日的精神不佳.4、不要給孩子喝冰水孩子天性好動,活動之后往往渾身是汗,十分口渴,有的家長便給孩子喝一杯冰水,以為這樣可以解渴降溫.其實,在活動后大量喝冰水很容易引起胃粘膜血管收縮,影響消化,刺激胃腸,使之蠕動加快,甚至可以引起腸痙攣.5、幫助孩子養(yǎng)成良好的飲水習慣孩子喝水不宜過快.過多,這樣回造成急性胃擴張,出現(xiàn)上腹不適,不利于消化吸收,家長尤其應教育孩子不能喝生水,生水多有污染.細菌,喝生水可引起多種胃腸道傳染病.孩子因病出現(xiàn)缺水癥狀時,除了設法通過喝水進行補充外,嚴重時應到醫(yī)院去,通過靜脈輸液等途徑補充水分
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