我晚上的睡眠很不好，易醒，不大多夢(mèng)，為什么啊
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2005-10-20 10:48:10
來(lái)自
健康咨詢描述： 晚上睡的不塌實(shí)，常常半夜都會(huì)醒兩三次，似乎是那種淺睡眠，這種現(xiàn)象已經(jīng)持續(xù)好長(zhǎng)時(shí)間了，想問(wèn)一下專家，到底是什么原因，有什么辦法可以改善能讓我一覺(jué)到天亮，睡的好呢？謝謝
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