過敏性鼻炎在治療上主要靠預(yù)防保健為主，盡量遠離過敏原，防止呼吸道反復(fù)感染。經(jīng)過多年的臨床經(jīng)驗，筆者總結(jié)出了一套按摩鼻部的鼻保健操來治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果很不錯，鼻塞時揉之即通，過敏性鼻炎者1月后也可見效。現(xiàn)介紹如下：揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次，有病時每日可增加1～2次。迎香：位于鼻之兩旁、鼻唇溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴；鼻通：位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭；印堂：位于兩眉頭連線中點。揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅。另外，捏鼻、擦鼻翼可促進鼻部血液流通，改變局部血液循環(huán)，從而達到通鼻竅之效。目前患過敏性鼻炎的兒童也較多，這主要是因為兒童尤其是嬰幼兒鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。感染后導(dǎo)致鼻黏膜充血、腫脹，常使狹窄的鼻腔更加狹窄，甚至閉塞，發(fā)生呼吸困難。鼻保健操也可以用于兒童，而且效果很好