健康咨詢描述: 您好,我跟我男朋友從相知到相愛然后同居,只是他的應(yīng)酬太多我們都是離多聚少跟他在一起的時(shí)候我每晚都睡不著覺每每都到晚上2點(diǎn)多才睡過去卻在6點(diǎn)又被驚醒,而他卻在一旁睡得很安穩(wěn),他一離開我一個(gè)人的時(shí)候這種現(xiàn)象卻沒有。請(qǐng)問醫(yī)生這是什么現(xiàn)象呢?是不是我的心理有問題
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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