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專家您好:我是屬于那

保密 | 0個(gè)月 2007-09-07 22:46:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 專家您好:我是屬于那種不論吃什么都胖的人,人常說喝水都發(fā)胖,吃的也不算好的,但是吃的有點(diǎn)多.我想問一下我算哪種體質(zhì)的肥胖呢,用什么中藥可以減肥呢!謝謝!!!

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2007-09-08 08:58:38 我要投訴

      最好堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)，效果很好的，多吃水果蔬菜，對(duì)身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅(jiān)持做健身操。一日三餐要定時(shí)，營養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
      

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