你好！像你這種情況，不必擔心什么的，放松心情就可以了
      

      你好：是你不夠自信，多鍛煉就會好。
      

      多鍛煉就會好,要相信自己的能力,多和身邊的朋友們溝通交流，多在公眾場合發(fā)言鍛煉.
      

      你好！你缺乏很嚴重的自信心，每個人都有不同的優(yōu)點和缺點，把正確面對自己的缺點、及時的更正，學習他人的不足、取長補短，但也要相信自己的能力，把自己的優(yōu)點展示出來，多和身邊的朋友們溝通交流，給自己展示自己的機會，祝你快樂成功！
      
      以上是對“你好，我是一名大學生，在正式場合，我發(fā)言時，我總是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！