戒除酒癮的關(guān)鍵在于消除患者的心理障礙因素,但是可以輔佐一些藥物(disulfiiram戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比較常用的disulfiiram戒酒硫,或是benzodiazepines類,常用來治療交感神經(jīng)過度興奮的藥物,以降低戒斷反應(yīng)的嚴(yán)重度,震顫及癲癇的發(fā)生率。但是如果是想要讓自己充分放松,除了心理對壓力的調(diào)適之外,請多作運(yùn)動,避免攝取令人刺激興奮的食物(咖啡等)、獲取充足睡眠,長時間持續(xù)調(diào)整生活作息,即可有效地調(diào)整心理緊張的狀態(tài)。您好朋友，很高興為您回答問題，如果有不明白的地方請補(bǔ)充我會為您及時回答。祝您和您的家人身體健康，每天都有個好心情。