健康咨詢描述： 我的身體健康狀況一向良好，我一直也覺得我很幸福，有一個對我非常好的男朋友，可是上一周四，我男朋友突然對我提出分手，說我不合適他，他找到一個更適合他的人。我一時根本不能接受這個事實，沉重的打擊使我當晚一晚都沒睡著，第二天上班也無法集中精力，從那時開始一直覺得心窩在痛，但又沒有實實在在的痛，只覺得胸口堵著什么東西似的，也不想吃東西，我傷心地哭了一天。周六就覺得一餓就想吐，有時還吐了，可什么也吐不出來，胃也沒覺得痛，現(xiàn)在我心情基本上已經(jīng)調(diào)節(jié)好了，可是每天還是餓了就想吐，怪難受的，也不想吃油膩的東西，總覺得吃了想吐，是不是有胃病啊，怎么樣調(diào)理呢；而且現(xiàn)在我明顯發(fā)覺我抵抗力下降，這不又感冒了，我希望我的身體和心理都能很快地恢復到健康狀態(tài)，特別是身體，別再想吐了，別在經(jīng)常感冒就好了，（需要怎樣食療還是藥物治療嗎）
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:
目前一般情況:
病史:我的體質(zhì)相對來說較弱，同事都說常看到我又感冒了，流鼻涕。
問題補充:我在飲食方面一直都比較清淡，現(xiàn)在需要注意些什么，該吃什么，不該吃什么，怎樣能增強我的抵抗力呢