健康咨詢描述: 專家您好!我的病情有好長(zhǎng)時(shí)間了,便秘非常嚴(yán)重,幾乎不吃藥就不行了,最近時(shí)間非常的長(zhǎng),而且吃藥也不管用了,我前兩天喝泄葉,作用也不大,現(xiàn)在這兩天又吃排毒養(yǎng)顏膠囊,效果也不好,我一次吃六粒,一天吃兩次,效果也不好的。反正各種治便秘的藥我都試過了,平常也喝水挺多的,想問問專家,有什么辦法不依賴藥物的呢,我真的是受盡了折磨了。謝謝!
你好,任何藥物都有一定的依賴性。 藥物治療:交替使用各種瀉藥,并避免用強(qiáng)烈的瀉藥。酌情使用容積瀉劑、潤(rùn)滑性瀉劑(如石蠟油)、高滲性瀉劑(乳果糖、山梨醇等)、刺激性瀉劑(蓖麻油、蒽醌類藥物)。 建議您做到以下幾點(diǎn),以幫助您緩解便秘癥狀: 平時(shí)要注意飲食調(diào)攝,多食蔬菜及纖維素多的食品。多吃水果,多飲水,同時(shí),也可以采用藥膳,進(jìn)行調(diào)理預(yù)防。保持精神愉快,參加適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),平素體質(zhì)較弱而無力者,也應(yīng)加強(qiáng)活動(dòng)和鍛煉。預(yù)防便秘必須養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,即使無便意仍要定時(shí)排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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