想法正確。但不是如此做的。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用藥物如那如三味片、復(fù)合維生素B、泛敏補(bǔ)（甲鈷胺膠囊）。同時(shí)理療、推拿、牽引，睡硬板床。注意：仰臥平睡，但膝下墊幾個(gè)枕頭以曲膝，這樣可以改善神經(jīng)受壓、減輕水腫、緩解癥狀。無效，可以考慮手術(shù)治療。
      

      你好單純的靠牽引效果不佳，你可以采用1、中藥離子透入加骶管給藥2、手法整復(fù)加牽引3、藥針刀加拔罐法綜合兩種療法，分步進(jìn)行治療，互相補(bǔ)充，標(biāo)本兼顧，既提高療效，縮短療程，又減輕了患者的痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。三者連用效果非常不錯。如有其他需要可登陸我們的診室腰間盤突出平時(shí)注意治療期間病人需臥硬板床休息，注意腰部保暖。按摩后可用腰圍固定腰部
      
      以上是對“腰錐間盤突出”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！