你好.腸易激綜合癥的常見癥狀便秘：較多見。糞便量少，排便困難，每周1-2次，偶有十余天一次者，因而常使用瀉藥。有時(shí)因肛門括約肌收縮，大便呈鉛筆樣細(xì)條狀。腹瀉：每日1次或多次。有的只在早飯后暴發(fā)多次排便，其余時(shí)間可無腹瀉，偶有1日腹瀉二十余次者。腹瀉不發(fā)生在夜間，不會(huì)因排便感而覺醒，所以不干擾睡眠，也不發(fā)生排便失禁，有些患者的糞便中帶有大量的白色或透明的粘液，甚至全是粘液。在腹瀉病程中，?？沙霈F(xiàn)一個(gè)時(shí)期的排便正?；虮忝?，出現(xiàn)腹瀉與正常便或便秘相互交替的現(xiàn)象。腹痛：腹痛為本病最常見的癥狀，多數(shù)伴有大便習(xí)慣的改變。疼痛部位多見左下腹或右上腹部。疼痛性質(zhì)主訴不一：絞痛、脹痛、劇痛、刺痛、緊縮性痛等皆可有之?？沙掷m(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)，在排氣、排便或灌腸之后緩解。某些具有高位而且過長的結(jié)腸脾曲患者，其疼痛主要位于右肋緣下腋前線附近，并放射至胸骨下、左上臂等部位。有些食物如濃烈的調(diào)味品、酒、粗纖維蔬菜、粗質(zhì)水果等，可誘發(fā)腹痛。其他表現(xiàn)：常伴隨消化系統(tǒng)其他癥狀，如食后上腹部脹滿、厭食、噫氣、惡心等；植物神經(jīng)功能紊亂的一些癥狀，如心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮熱、頭痛等；以及一些精神癥狀，如失眠、焦慮、憂郁等。體征：①疼痛的部位不良準(zhǔn)確，病人不能明確指出疼痛的部位。②沿結(jié)腸部位可有廣泛性壓痛；盲腸可以觸及，呈充氣腸管樣感覺，乙狀結(jié)腸可以觸及糞塊或條索樣痙攣的腸管，并有壓痛。③腹部壓痛與器質(zhì)性病變不同，在持續(xù)壓迫時(shí)疼痛消失。④肛門指診：括約肌張力增高，有痛感。腸易激綜合癥如何預(yù)防未病前的預(yù)防：①本病多在思想負(fù)擔(dān)沉重、情緒緊張、焦急、憤怒、抑郁等因素時(shí)發(fā)病。因此避免精神刺激，解除緊張情緒，保持樂觀態(tài)度是預(yù)防本病的關(guān)鍵。②對(duì)可疑不耐受的食物，如蝦、蟹、牛奶、花生等盡量不食，辛辣、冰凍、油膩生冷食物及煙酒要禁忌。同時(shí)避免瀉藥及理化因素對(duì)腸道的刺激。飲食定量，不過饑過飽，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。③適當(dāng)參加文體活動(dòng)，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。已病后預(yù)防：①本病一般不危及生命。但重要的是這些患者的慢性病癥狀，很易掩蓋新發(fā)生的腸道惡性病變。為此，醫(yī)者應(yīng)隨時(shí)提高警惕，注意對(duì)并發(fā)器質(zhì)病變的早期發(fā)現(xiàn)。②本病精神護(hù)理非常重要，醫(yī)護(hù)人員必須與家屬互相配合，解除患者思想顧慮，根據(jù)檢查結(jié)果，讓患者了解本病的起因，性質(zhì)及良好的預(yù)后，以解除緊張情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。③本病一般無需臥床休息，鼓勵(lì)病人勞逸結(jié)合，可參加適當(dāng)?shù)墓ぷ?、建立良好的生活?xí)慣。④少食多餐。腹瀉患者應(yīng)食少渣、易消化、低脂肪，高蛋白食物；便秘者應(yīng)食多纖維蔬菜、粗糧等，建立定時(shí)排便習(xí)慣。避免過食生冷及刺激性食物。