怎么樣才能預(yù)防腎結(jié)石
健康咨詢描述：
專家您好:
我去年得過一次腎結(jié)石，不過治好了，今年又長了新的結(jié)
石，我想問一下平時生活或飲食方面應(yīng)注意哪些才能避免長結(jié)石。
還有在碎石后排石期間飲食應(yīng)注意哪些。非常期待專家能為我解答
這些問題，謝謝！
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至于結(jié)石的產(chǎn)生有多種說法，我們認為腎臟結(jié)石主要還是與自身代謝有關(guān)系，大多還是腎氣虛弱所致。我想這幾條你應(yīng)該做到。第一多運動，特別是腰部的運動，比如說仰臥起坐等等。第二經(jīng)常服用不中益氣，壯腰健腎的藥物。第三多飲開水。第四是每年定期清理一次。在我當?shù)氐牟∪嗣磕昃谖疫@里服用1-2月的腎石湯。不管有無結(jié)石，不管結(jié)石大小，也不管疼還是不疼。以上共你參考。
您好！結(jié)石的產(chǎn)生跟體內(nèi)代謝紊亂很有關(guān)系，建議在飲食上要以清淡飲食為主，少吃高蛋白高脂肪的食物，禁吃含草酸鈣豐富的食物如豆類甜菜等，多喝水多運動，有助于結(jié)石的排出。
疾病百科| 腎結(jié)石（別名：腎石病，腎石）
溫馨提示：
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
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