我爸剛查出腰椎退行性變，和前緣及兩側(cè)緣骨增生，生理

保密 | 0個月 2007-10-02 20:34:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我爸最近半年來，經(jīng)常在久坐和勞累時感到腰疼，去醫(yī)院拍片檢察結(jié)果:L2。3。4。5椎體前緣及L2。3。4椎體兩側(cè)緣骨質(zhì)增生，生理曲度伸直，L5椎間隙變窄，腰椎退行性變。請問醫(yī)生，有什么好的治療辦法？或在以后的生活中應(yīng)注意什么不會繼續(xù)發(fā)展？需要補腎嗎？在體育鍛煉時需注意什么？下蹲鍛煉和快走對病情有什么影響？

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王華明江西省撫州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富幫助網(wǎng)友：45176

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2007-10-02 20:47:30 我要投訴

你好對于你說的情況在飲食上應(yīng)該注意以下的情況飲食：一，多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍(lán)、粟子、蚌類、大多數(shù)綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。二，要在不同的霎時間食用全谷物和含鈣的食物。睡前服鈣，這是鈣吸收的最佳時間，還有助于睡眠。三，在食物中在包含有蒜和蔥頭以及雞蛋（血膽固醇不高），這些食物含硫，是健康骨骼必需的。四，限量如下食物：杏仁，蘆筍，腰果，大黃和菠菜，這些食物含有草酸，抑制鈣吸收。五，避免食用含磷的飲料和食物以及酵母產(chǎn)品。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>