健康咨詢描述:
大夫你好
我是一個成年人,平時說話還可以,可就是在人面前尤其是在眾人面前說話就口吃,心理非常緊張,也非常尷尬,最近領(lǐng)導(dǎo)也許沒有發(fā)現(xiàn)我的這一缺陷,準備提拔我做技術(shù)培訓(xùn)工作,我接吧,怕獻丑,不接吧,又不行,你說我該怎么辦哪?請你推薦一本關(guān)于消除心理緊張的好書行嗎?
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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