健康咨詢描述: 由于長時間的沒運動,在一次進行籃球比賽時,因跳起后著地,不慎把腳關(guān)節(jié)給扭了,之后也未作很好的處理,只是在旁休息,用了些跌打摔作貼,暫作處理.而后還是有繼續(xù)行走,在此半個月后還進行過一次長行.才覺得疼痛更加嚴(yán)重了,也找了些診所里特制的藥包起來,可也不見有特別明顯好轉(zhuǎn).也就休息了半個多月,開始上班了,由于做的是服務(wù)員,每天都得站著,跑著,平時也只是隱隱作痛,偶爾會覺得特別疼痛,在這些日子里,也是時有貼藥店里買的跌打摔傷貼.都已經(jīng)有半年多了,具體說來已有8個月了.不知是否以后一輩子都這樣了?還是說里面的骨頭已經(jīng)變形了?現(xiàn)在我該怎么處理呢?為此很擔(dān)心~因為一直都不能好好的行走.多少都自我感覺不是很自然,擔(dān)心再次扭傷的后果.
你好:傷筋動骨100天并不是沒有它的道理,你現(xiàn)在疼是很正常的,因為現(xiàn)在你的部位還有炎癥,而且可能還有淤血,不能很好的流通,造成的腫啊疼的。應(yīng)當(dāng)在治療期間盡量的注意休息,吃一些消炎藥是不能解除根本的,建議采用中醫(yī)的外用膏藥,膏藥各不同,效果不一樣,通過毛孔吸收把你體內(nèi)的炎癥拔出來,2個療程就好了,在配合一種偏方清洗,如果需要可以去我的診室看看,只求信任,祝早日康復(fù)!
我建議你最好是每天堅持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅持至少15分鐘.堅持熱敷兩個星期就能有個不錯的效果的.平時應(yīng)該避免劇烈的活動,注意休息,應(yīng)該加強保暖,避免著涼和受潮.
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