健康咨詢描述:
我男朋友眼白那里每天是紅紅的,是什么癥狀呢?其它都正常啊,
問題補充:yijianpiaoxue:
你好,那樣對眼睛有危害嗎?他睡眠充足也是這樣的,還有我是近視眼,工作當中天天要面對著的電腦,老覺得眼睛好累啊,有什么好中藥或者藥方調(diào)理呢,得到改善.
你好,對于這種現(xiàn)象,如果不影響正常作息一般是沒有問題的。 眼睛疲勞 預(yù)防護理 1.注意光線,太暗的燈光使眼睛容易疲勞,使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳2.每二至三個小時連續(xù)使用計算機,應(yīng)將眼睛移開計算機十至十五分鐘,讓眼睛休息 3.減弱屏幕的光線,讓屏幕的亮度降低,可避免疲勞4.將計算機套上全黑的厚紙板,使屏幕光線可以降到很低5.閉眼休息,是消除眼睛疲勞的好方法6.將毛巾浸入茶里,用來敷眼十至十五分鐘,可消除眼睛疲勞7.將雙手摩擦生熱,再蓋住眼睛,勿壓迫雙眼,深緩地呼吸,有助于消除眼睛疲勞8.眨眼三百下,有助于清潔眼睛同時達到按摩效果 。 平時可以滴些保健作用的眼藥水,比如潤舒,珍視明等。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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