晚間應(yīng)該補什么

保密 | 0個月 2007-10-10 21:33:27 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：醫(yī)生您好:
      我有晚上喝桂元水的習慣，一般都會將桂元和百合放在一起煮水喝，但是喝多了會便秘，請問桂元跟什么在一起煮才是清火的？
       還有什么飲品，適合晚上睡覺前喝？（喝了不會便秘）
       我老公很瘦，有點營養(yǎng)不良，晚上給出他喝點什么能加強營養(yǎng)？他內(nèi)火比較重，我也是。
                                                   盼回信，謝謝！

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2020-05-26 09:52:27 我要投訴

按照你的描述這種情況考慮是功能性便秘，就是腸道蠕動太慢有關(guān)系。首先一定要注意肚子保暖，再就是平時多運動，清淡飲食，別吃太油膩辛辣刺激的食物，別吃太硬不消化的。可以吃點乳果糖口服液和益生菌整腸生或者媽咪愛調(diào)理一下。

張克麗吉林市龍?zhí)吨嗅t(yī)院主任醫(yī)師擅長: 心血管疾病呼吸系統(tǒng)疾病泌尿系統(tǒng)疾病風濕類風濕幫助網(wǎng)友：7726

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2020-05-26 08:10:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對病情的敘述，營養(yǎng)不良，有內(nèi)火，桂圓和百合一起喝，引起便秘，這種情況建議桂圓和下列藥物一起喝
      指導(dǎo)意見：
      建議你用桂圓，蓮子，百合，枸杞，桑葚，菊花，山藥，水煎頻飲，同時積極參與體育活動，多做戶外運動，增強機體免疫力