喝牛奶是不是喝酸奶比較好啊,我聽(tīng)說(shuō)純牛奶的營(yíng)養(yǎng)我們亞洲人吸
保密 | 0個(gè)月 2007-10-13 13:40:44
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喝牛奶是不是喝酸奶比較好啊？我聽(tīng)說(shuō)純牛奶的營(yíng)養(yǎng)我們亞洲人吸收不了。
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2018-08-19 16:52:39
你好，根據(jù)你的描述，酸奶由于通過(guò)乳酸發(fā)酵，其乳糖含量明顯降低，因此更適合乳糖不耐受人群飲用，飲用后不易產(chǎn)生腹脹和腹瀉的情況。純牛奶和酸奶都富含鈣，但酸奶中含有極易被人所吸收的乳酸鈣，對(duì)佝僂病、骨質(zhì)疏松、骨軟化病等有良好的防治作用。
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2007-10-13 13:44:14
愿有病的人早日恢復(fù)健康，沒(méi)病的人永遠(yuǎn)健康！
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