養(yǎng)生行為方式的形態(tài)，具有漸進(jìn)性、階段性和互補(bǔ)性。養(yǎng)生的全過程，就是生命形成到消亡的全過程，從低級(jí)形態(tài)的無能開始，經(jīng)過技能高級(jí)形態(tài)的發(fā)展，達(dá)于智能最高形態(tài)，最后似乎回歸于超級(jí)無能形態(tài)，而本能則貫穿始終。以道為核心的養(yǎng)生修煉是養(yǎng)生行為方式的最高階段，從根本上體現(xiàn)了人生藝術(shù)與藝術(shù)精神的統(tǒng)一。