怎樣提高自己的記憶力
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2005-11-02 20:07:14
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健康咨詢描述： 我經(jīng)常忘記一些事情``比如說:有的時候出門了才發(fā)現(xiàn)有主要東西沒有拿之類的````
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2018-06-11 19:18:51 我要投訴
很多人都有這個毛病，出門時鎖上門后又發(fā)現(xiàn)忘帶東西了，主耍是習慣不好，沒養(yǎng)成出門時先檢查要帶物品的門慣，只是慌慌張張的要出門。
2018-06-11 20:09:16 我要投訴
現(xiàn)代人社會生活壓力太大，容易造成情緒情暴躁，情感淡漠，注意力下降等癥狀。因此要學會自我調(diào)節(jié)，平時多休息，多參加體育鍛煉，條件允許下參加爬山、遠足等活動，飲食清淡，不過度飲酒。
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