什么茶養(yǎng)顏又美白

保密 | 0個(gè)月 2007-10-17 10:36:26 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我本身皮膚比較暗黃，想美容美白，我想知道哪種茶最有效呢
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-10-17 13:43:45)我咨詢的是美容的，實(shí)惠的茶，不要求快效果，只求長(zhǎng)久的作用。我是不會(huì)通過(guò)吃藥或是打針來(lái)美白的，我現(xiàn)在才20歲，我只是想提前保養(yǎng)，以免老的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)鄒紋等現(xiàn)象！我在網(wǎng)上查的是玫瑰茶養(yǎng)顏排第一！我只是想聽(tīng)聽(tīng)各位的意見(jiàn)！謝謝！

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2018-06-25 13:48:23 我要投訴

你好，除了養(yǎng)顏茶，平時(shí)飲食上注意吃新鮮的水果蔬菜以及五谷雜糧，比如蘋(píng)果，獼猴桃，檸檬水，冬瓜，黃瓜，西紅柿，薏仁米，紅棗，紅豆等等，各種蔬菜含有大量維生素c，各種五谷雜糧含有大量維生素b族，都有益于皮膚保養(yǎng)。忌吃辛辣刺激性的食物，不要吃高脂肪食物和動(dòng)物內(nèi)臟。保持充足的睡眠，晚上睡覺(jué)要關(guān)燈，開(kāi)燈睡覺(jué)影響褪黑素的分泌。避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬?？梢宰灾埔恍┟婺?，比如冬瓜面膜，黃瓜面膜等。