你好這個(gè)主要是因精神壓力過(guò)大的原因。不是少什么。
      

      你好，你這主要是神經(jīng)衰弱造成的。希望你盡快找出病因，對(duì)癥治療，那樣你就能有一個(gè)安靜的頭腦和舒服的睡眠了！
      

      你好：不要緊張，這主要是緊張壓力或是精神因素，造成的睡眠質(zhì)量差，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“白天精神差想睡,可是躺在床上又覺(jué)得不想睡,晚上要躺一個(gè)多小時(shí)才能感覺(jué)到睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！