一、孕婦日常生活應(yīng)注意事項(xiàng)1．孕婦仍可堅(jiān)持上班，但要避免重活和長時(shí)間站或坐，因?yàn)樵龃蟮淖訉m壓迫靜脈回流，會(huì)造成下肢靜脈曲張和痔瘡。2．孕婦應(yīng)在原來睡眠的基礎(chǔ)上增加l一2小時(shí)的午休，尤其是在夏天。睡眠時(shí)多以左側(cè)臥位。3．孕婦應(yīng)避免焦慮，有意識(shí)地克制自己，保持良好心態(tài)，著手進(jìn)行早期胎教。4．最理想是每天洗澡，但要注意姿勢，小心滑倒。5．提取物品要注意，不要壓迫或碰撞腹部，要屈膝后再彎腰，以免扭傷腰肌。6．保養(yǎng)好自己的皮膚。進(jìn)入妊娠中期，皮膚色素沉著變得明顯，皮膚開始粗糙失去原有的光澤，孕婦在夏季要避免日光直射，冬季可選擇天然護(hù)膚品滋潤皮膚，每天按摩皮膚，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)。7．每天要適當(dāng)活動(dòng)，散散步、做做孕婦體操，有利于胎兒發(fā)育和孕婦自身保健。8．孕婦可以利用這段時(shí)期為嬰兒做些物質(zhì)的準(zhǔn)備。二、服裝1．隨著肚子的增大、乳房的豐滿、產(chǎn)前檢查次數(shù)增加，孕婦服裝應(yīng)以寬松、穿服方便為主。2．服裝立體輪廓最好呈“A”字型。3．為了防止臍周著涼而引起異常，內(nèi)褲直檔可稍長些，褲腰不要勒緊，外褲可采用背帶式的寵松褲。4．內(nèi)褲應(yīng)是純棉制品，以保證陰道有良好的通氣性，防止感染。三、性生活1．妊娠中期胎盤已經(jīng)形成，妊娠比較穩(wěn)定，不會(huì)因小的刺激而流產(chǎn)，因此可以過適度的性生活。2．性生活次數(shù)不能太多，動(dòng)作不能太激烈。3．性交體位采用側(cè)臥位、前坐位較好，不能壓迫腹部，不能刺激乳頭，以免引起流產(chǎn)和胎膜早破。四、乳頭的護(hù)理護(hù)理乳頭最好在妊娠24周左右開始進(jìn)行，孕婦可每天用毛巾和清水反復(fù)擦洗乳頭，平坦或內(nèi)陷的乳頭最好在妊娠l 7周左右開始進(jìn)行牽拉糾正，每天一兩次。五、其他注意事項(xiàng)1．孕中期早孕反應(yīng)消失，孕婦格外輕松，胎兒進(jìn)入了迅速生長的時(shí)期，所以補(bǔ)充營養(yǎng)至關(guān)重要，要著重防貧血、防缺鈣。2．孕中期子宮日益增大，孕婦身體的重心前移，在上下樓梯或登高時(shí)要小心，要避免跌倒。長久站立會(huì)引起腰酸背痛，要盡量避免。3．應(yīng)避免搬抬重物、彎腰擦洗，干家務(wù)事要量力而行。避免長時(shí)間用冷水洗澡。4．懷孕14—20周之間是對(duì)宮內(nèi)胎兒進(jìn)行出生前特殊檢查診斷的較好時(shí)間，醫(yī)生通過羊膜腔穿刺、胎血化驗(yàn)、B超等技術(shù)對(duì)一些有高危因素的胎兒進(jìn)行宮內(nèi)診斷，及時(shí)采取相應(yīng)措施，保證優(yōu)生。5．根據(jù)胎兒大腦發(fā)育特點(diǎn)，懷孕第24周開始進(jìn)行胎教為宜。6．與丈夫一起到孕婦學(xué)校聽課，丈夫可以學(xué)會(huì)對(duì)妻子進(jìn)行家庭監(jiān)護(hù)的知識(shí)，測宮高與腹圍，聽取胎心，分辨異常。7．每月測1次體重，每周平均增長不超過0.5千克。8．孕婦不吸煙，不飲灑，禁止接觸農(nóng)藥。9．注意胎動(dòng)，胎動(dòng)頻率如為30次／l 2小時(shí)左右，說明胎兒狀況良好。
      

      病情分析：
      你好！懷孕后2-4個(gè)月注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，按時(shí)產(chǎn)前檢查。做好優(yōu)生優(yōu)育檢查和各項(xiàng)產(chǎn)前篩查。
      指導(dǎo)意見：
      如果腰腹脹痛，有先兆流產(chǎn)的的可能，要到醫(yī)院就診檢查，必要時(shí)，保胎治療。有這樣的癥狀，做期最好不要同房。