你好！態(tài)度積極地、樂觀地、長期地對待※※適當(dāng)鍛煉急性期可以短期休息，一般在3周左右，因長期休息，過度限制活動，關(guān)節(jié)、肌肉廢用的結(jié)果將造成關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮，反而于健康不利。在慢性緩解期，要加強關(guān)節(jié)功能鍛煉，以保持和增進病變關(guān)節(jié)的活動功能，防止畸形和強直。總之，應(yīng)勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢，認識到該病是一個長期、慢性的過程，需醫(yī)患配合，堅持治療?！嬍持委熽P(guān)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人的飲食治療，至今尚有爭論。主要有兩種方法，一為“補充治療”，二為“取消治療”。所謂補充治療，即補充類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人體內(nèi)缺乏或?qū)徑饧膊∮幸娴氖澄?，如魚油和夜櫻草油。所謂取消治療，是指去掉飲食中病人不能耐受的食物；對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人，不必太著意于飲食，因尚無充分證據(jù)表明飲食治療能改變類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人的病程?！A(yù)防類風(fēng)濕手的發(fā)生一、自我推拿鍛煉：1搖法：每天晨起后堅持自我搖動腕、指掌、指間關(guān)節(jié)以達到消腫定痛的作用，維護和幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常功能。2按揉捻指法：堅持每天雙手交替捻動十指關(guān)節(jié)，按揉各關(guān)節(jié)和相關(guān)穴位，以達到緩解痙攣、疼痛、消腫的作用。二、自我調(diào)護：由于手部經(jīng)常暴露于外，與外界接觸最多最廣，最易感手風(fēng)寒濕邪。所以患者平時應(yīng)注意手部的保暖、防風(fēng)、防濕。還應(yīng)注意保持各關(guān)節(jié)的正常功能姿勢，以免發(fā)生強直畸形?！ㄆ诘结t(yī)院檢查類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人要定期到醫(yī)院檢查有兩方面原因：第一，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種不能徹底根治的疾病，在長期治療過程中一定要隨時結(jié)合病情的變化，定期檢查類風(fēng)濕因子、C反應(yīng)蛋白、血沉、X線等，以評價疾病是否活動、活動程度、骨關(guān)節(jié)破壞是否進展以及治療的效果，如療效不佳，應(yīng)考慮改用其它藥物或聯(lián)合用藥，以免延誤病情，失去治療的最好時機；第二，治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的藥物可產(chǎn)生各種各樣的副作用，如惡心、嘔吐、食欲不振、胃出血、白細胞及血小板減少、肝腎功能損害、皮疹，生殖系統(tǒng)損害等，長期應(yīng)用還可出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，肺、肝纖維化等。因此，有必要定期到醫(yī)院進行有關(guān)檢查，調(diào)整藥物劑量或種類，達到副作用最輕、療效最好的目的，同時，有助于提高病人的依從性，在醫(yī)護人員的指導(dǎo)下正規(guī)用藥。歡迎你再次提問，我會關(guān)注你的問題。