健康咨詢描述: 我平時(shí)一般對(duì)著電腦比較晚(1、2)點(diǎn)才睡覺,現(xiàn)在搞到有眼袋,眼頭下和眼尾都有皺紋。我想問一下我該怎么做才可以把它們除去?有什么比較有效快速天然的方法嗎?
你好!建議保持充足的睡眠和睡眠質(zhì)量,均衡營(yíng)養(yǎng),多吃水果蔬菜,補(bǔ)充各種維生素,尤其維生素c和維生素e。局部熱敷,多做眼保健操,按摩理療。促進(jìn)血液循環(huán),改善微循環(huán),關(guān)鍵是多參加體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì),可逐漸好轉(zhuǎn),必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
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