跌傷、扭傷時(shí)，受傷部位的組織內(nèi)部會(huì)有大量毛細(xì)血管破裂，血液迅速滲出，形成局部淤血，此時(shí)如果用藥酒按摩、或用熱敷，立即使局部的血管擴(kuò)張，血流增多增快，也就更增加了血液的滲出量，用力按摩揉搓還會(huì)使受傷的組織再添新傷，使更多的毛細(xì)血管破裂，產(chǎn)生新的出血，加重了局部的腫脹和疼痛。如果受傷部位伴有骨折，可能由于按摩揉搓導(dǎo)致骨折的斷端刺傷患處深部的血管、神經(jīng)，致使病情加重。因此跌打扭傷后的處理方法可以用冷敷。如用冷凍的水來(lái)淋患處亦不失為一個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法，一來(lái)可使局部血管收縮，減輕患處的充血腫脹，盡快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降溫，感覺(jué)神經(jīng)反應(yīng)遲鈍，起到止疼的效果。大約在受傷過(guò)后的24個(gè)小時(shí)，才能對(duì)患處按摩或熱敷，這時(shí)它的確能促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血的吸收消退，有幫助受傷組織修復(fù)愈合的作用。