19歲的年青朋友，你好。你說(shuō)的癥狀可能是由于過(guò)早頻繁性生活所致，要改善你目前的癥狀，首先要節(jié)制性欲，正確對(duì)待性愛(ài)的問(wèn)題；其次，你現(xiàn)在還很年青，還在發(fā)育階段，要加強(qiáng)體育鍛煉，合理膳食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，有規(guī)律地安排生活，多看有益于身心健康的書籍，多參加有益于心身健康、有益于公益的集體社會(huì)活動(dòng)。另外，建議你去正規(guī)醫(yī)院男科檢查一下前列腺液排出有無(wú)前列腺炎，因?yàn)檫^(guò)早過(guò)頻的性生活可能引起前列腺炎，后者可以發(fā)生早泄、尿頻。祝你健康。